План занятия и что нужно для тренировок

Автор:
Опубликовано: 3041 день назад (4 июля 2012)
Блог: Коньки
Рубрика: Без рубрики
0
Голосов: 0
Как будут походить тренировки?
длительность занятия: 1 час.

группы до 14 лет:
1. Разминка, базовые шаги фигурного катания (ёлочка, змейка, фонарик, перебежка, тройки, дуги и т.д)
2. Основные элементы фигурного катания (вращения, спирали,дорожки шагов, прыжки)
3. Игровая пятиминутка

группы после 14 лет:
1. Разминка, базовые шаги фигурного катания (ёлочка, змейка, фонарик, перебежка, тройки, дуги и т.д)
2. Основные элементы фигурного катания (вращения, спирали, прыжки)
3. Самостоятельная отработка элементов, индивидуальные консультации.

для занятия вам нужно взять:
1. Удобную тренировочную форму, которая не стесняет движений ваших рук и ног. Форма должна быть достаточно тёплой т.к на ледовой арене температура приблизительно +10 +16 градусов (в зависимости от времени года и катка.)
2. Свои коньки (к сожалению, коньков на прокат мы не можем дать)
3. и хорошее настроение:)
Полезные и интересные статьи по нашей теме | Расписание занятий
0 # 26 сентября 2012 в 03:44 0
спасибо:)))теперь тренировка 31:))))приходите-приводите друзей и знакомых;)))
0 # 1 декабря 2012 в 13:51 0
привет! а сейчас тренировки проходят? как часто, где и сколько стоит?
Заранее спасибо за ответ!))
0 # 19 декабря 2012 в 12:22 0
а сейчас проводятся тренировки?
где,когда и цену,пожалуйста))
если не сложно то в личку)))
0 # 23 декабря 2012 в 05:14 0
И мне хотелось бы знать

 


 
Зимние забавы :: катание на лыжах :: зимние детские развлечения :: зимние развлечения для детей © 2020
Трудоустройство на работу